经常胃酸是什么原因?怎么治疗

2025-09-22

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胃酸过多通常是由于生活不规律、饮食不当、精神压力大、胃肠功能紊乱等原因引起的。治疗胃酸过多，首先要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃清淡、易消化的食物。其次，保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，适当进行锻炼，增强身体抵抗力。在必要时，可以在医生指导下使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。同时，保持良好的心态，学会缓解压力，也是治疗胃酸过多的重要措施。