半月板损伤怎么办?

2025-09-22

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半月板损伤是一种常见的膝关节问题，处理方法因损伤程度和个人情况而异。首先，一旦发现半月板损伤，应立即停止运动并采取休息、冰敷、压迫和抬高（RICE原则）的措施，以减轻疼痛和肿胀。其次，可以服用的抗炎药物，如布洛芬，以缓解疼痛。在症状稳定后，可以进行物理治疗，如肌肉锻炼和关节稳定性训练，以加速康复。对于严重的半月板损伤，可能需要手术治疗。最后，患者应遵循医生的建议，制定个性化的康复计划，以确保膝关节的长期健康。