人打嗝不停怎么办
2025-09-22
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打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于横膈膜的不自主收缩引起的。如果打嗝持续不止，可以尝试以下方法缓解：1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松横膈膜，缓解打嗝。2.喝水：慢慢喝一大杯水，可以刺激喉咙，帮助停止打嗝。3.吃糖：将一小块糖放在舌头上，不咀嚼，让它慢慢融化，可以刺激喉咙，缓解打嗝。4.惊吓法：突然的惊吓可以打断大脑的注意力，从而停止打嗝。5.憋气法：屏住呼吸，尽量憋气，直到不能再憋为止，可以帮助停止打嗝。如果以上方法都无效，且打嗝持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
