怎么测是否抑郁

2025-09-22

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要测试一个人是否患有抑郁症，可以通过以下几个步骤进行初步判断：1.观察情绪变化：持续的情绪低落、悲观失望或易怒可能是抑郁症的信号。2.注意生活行为：抑郁症患者可能出现食欲减退、失眠或过度睡眠、精力减退等症状。3.社交能力：抑郁症患者可能对社交活动失去兴趣，与亲朋好友疏远。4.自我评价：患者可能对自己产生负面评价，感到无价值或内疚。5.持续时间：这些症状如果持续两周以上，可能需要进一步评估。然而，这些只是初步的判断方法。确诊抑郁症需要专业医生的评估，包括心理评估、生理检查和可能的实验室检查。如有疑虑，请及时寻求专业医疗帮助。