吃什么可以清肺

2025-09-22

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吃梨、百合、石斛、海带、蜂蜜等食物可以清肺。梨具有生津润肺的作用，百合有清热润肺、滋阴养肺的功效，石斛被认为有滋阴润肺、清热解毒的作用，海带富含碘和矿物质有助于滋润肺部，蜂蜜也可以润肺养肺，缓解咳嗽和喉咙不适。此外，雪梨也是清肺的良好选择，它味甘甜，微酸，具有生津止渴、润燥化痰的作用。请注意，食疗仅是辅助调理的一部分，如有肺部不适，应及时就医。