早晚身高以哪个为准

2025-09-22

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早晚身高的差异主要是由于脊柱的生理性变化造成的。在早晨起床时，人体经过一夜的休息，脊柱的椎间盘得到了充分的休息和恢复，此时身高相对较高。而在晚上，经过一天的活动，脊柱受到压力，椎间盘受到压缩，身高相对较低。因此，早晚身高以早晨起床时的身高为准更为准确。这是因为早晨的身高更能反映人体在没有受到一天活动压力的情况下的真实身高。同时，为了获得更准确的身高数据，建议在测量时保持相同的姿势和测量条件。