便秘果能减肥吗

2025-09-22

19 阅读

便秘果，又称为“便秘果茶”，是一种以天然植物为原料制成的饮品，主要成分包括决明子、山楂、荷叶等。虽然便秘果具有一定的润肠通便作用，但并不能直接达到减肥的目的。减肥的关键在于控制热量摄入和增加热量消耗，通过合理的饮食和适当的运动来实现。便秘果可能会在一定程度上帮助改善便秘，从而减轻肠胃负担，但长期依赖便秘果来减肥并不科学。此外，过量摄入便秘果可能会导致腹泻等不良反应，对身体造成不良影响。因此，建议在专业医生或营养师的指导下，采取健康的生活方式来达到减肥的目的。