消瘦人吃益生菌长胖了为什么

2025-09-23

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消瘦的人通过摄入益生菌可能会有所增重，但这并非绝对。益生菌是一种有益的微生物，它们可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化和吸收，从而有助于提高营养的摄取和利用。然而，增重与否还取决于个体的新陈代谢、饮食习惯、生活方式等多种因素。如果消瘦的人想要增重，除了摄入益生菌外，还需要保证充足的营养摄入，增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入，同时进行适当的锻炼，以促进肌肉生长和提高新陈代谢。总之，益生菌可以作为增重计划的一部分，但并非唯一的解决方案。