餐后血糖偏高怎么办

2025-09-23

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餐后血糖偏高是糖尿病患者常见的问题，需要采取一系列措施来控制。首先，要调整饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，避免高糖、高脂食物。其次，要增加运动量，如散步、慢跑等，以帮助消耗多余的糖分。此外，要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和运动。如果血糖持续偏高，应及时就医，调整药物治疗方案。同时，保持良好的心态，减轻压力，也有助于血糖的控制。总之，通过综合措施，可以有效控制餐后血糖，降低并发症的风险。