血糖4.6正常吗

2025-09-23

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血糖4.6毫摩尔/升（mmol/L）是一个相对较好的血糖水平，通常被认为是正常范围内的。这个数值低于糖尿病诊断标准，也低于高血糖的阈值。保持血糖在正常范围内对健康至关重要，因为高血糖可能导致糖尿病及其并发症，如心血管疾病、肾脏疾病和神经损伤。为了维持健康的血糖水平，建议保持均衡的饮食，定期锻炼，控制体重，避免吸烟和过量饮酒。此外，定期监测血糖水平有助于及时发现血糖异常，采取适当的措施进行调整。