一岁宝宝便秘怎么办

2025-09-23

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一岁宝宝便秘可能是由于饮食、生活习惯等多种原因引起的。首先，要保证宝宝摄入足够的水分，可以适当增加水果和蔬菜的摄入，以增加膳食纤维，促进肠道蠕动。其次，要培养宝宝定时排便的习惯，每天固定时间带宝宝去厕所，帮助宝宝建立良好的排便规律。此外，适当的运动也有助于缓解便秘，可以带宝宝进行适量的户外活动，如散步、游戏等。如果宝宝的便秘情况持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。