什么是腰肌劳损

2025-09-23

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腰肌劳损，又称为腰部肌肉疲劳损伤，是一种常见的腰部疾病。它主要是由于长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉或腰部肌肉力量不足等原因导致腰部肌肉过度疲劳，从而引发的一种疼痛症状。腰肌劳损的症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等，严重时可能影响日常生活和工作。预防腰肌劳损的方法包括保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间保持同一姿势等。如果出现腰肌劳损症状，应及时就医，采取适当的治疗措施，以免病情加重。