新生儿胀气母乳要忌口
2025-09-23
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新生儿胀气是很常见的现象，母乳妈妈在饮食上需要特别注意。首先，要避免吃容易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，因为这些食物中的糖分可能被肠道细菌发酵，产生气体，导致宝宝胀气。其次，要避免吃辛辣、油腻的食物，这些食物可能刺激宝宝的肠胃，加重胀气症状。此外，要注意食物的新鲜度，避免吃变质或不新鲜的食物，以免引起宝宝肠胃不适。最后，建议母乳妈妈保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于宝宝健康成长。
