余光强迫症治疗方法
2025-09-23
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余光强迫症（Scopophobia）是一种社交恐惧症，患者在面对他人的目光时会感到极度不安和紧张。治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗是治疗余光强迫症的主要方法，包括认知行为疗法（CBT），通过改变患者对他人目光的负面认知，减轻焦虑感；暴露疗法，让患者在安全的环境中逐渐面对他人的目光，增强适应能力；社交技巧训练，提高患者的社交能力，减轻社交恐惧。药物治疗方面，可以使用抗抑郁药、抗焦虑药等，但需在专业医生的指导下使用。此外，患者还需建立良好的生活习惯，保持积极的心态，增强自信心，以更好地应对余光强迫症。
