母乳怎么保存和加热
2025-09-23
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母乳的保存和加热是一个非常重要的过程，以确保宝宝能够安全、健康地摄取营养。首先，在保存母乳时，应将挤出的母乳放入干净的密封容器中，然后根据需要存放的时间选择合适的保存方法。室温下可保存4小时，冷藏可保存3-5天，而冷冻则可保存3-6个月。在加热母乳时，应避免使用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能导致烫伤。建议使用流动的温水或专门的温奶器进行加热。将容器放入温水中，轻轻摇晃，使母乳均匀受热，直至达到适宜的温度。加热后的母乳应在1-2小时内喂给宝宝，避免重复加热。
