长期没有性生活怎么办

2025-09-23

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长期没有性生活可能会对个体的身心健康产生一定的影响。首先，性生活是人体生理需求的一部分，缺乏性生活可能导致生理需求得不到满足，从而影响个体的心理健康。其次，性生活有助于释放压力，缺乏性生活可能导致压力积累，影响情绪稳定。此外，性生活还能促进内分泌平衡，缺乏性生活可能影响内分泌系统的正常运作。然而，每个人的需求和生活方式不同，长期没有性生活并不一定意味着有问题，关键是要保持身心健康，找到适合自己的生活方式。