一岁半宝宝缺钙怎么补

2025-09-23

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一岁半宝宝缺钙时，家长应采取多种方法进行补充。首先，保证宝宝每天摄入足够的钙质食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。其次，适当增加户外活动，让宝宝多晒太阳，促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。此外，可以适当给宝宝补充钙剂，但需在医生指导下进行，避免过量。同时，注意保持宝宝饮食均衡，避免摄入过多高磷食物，以免影响钙的吸收。最后，定期带宝宝进行体检，以便及时发现并解决缺钙问题。