梦游是什么原因

2025-09-23

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梦游，又称梦游症或梦游性行为，是一种睡眠障碍现象，通常发生在深度睡眠阶段。梦游的原因可能涉及多种因素，包括遗传、大脑化学物质失衡、睡眠不足、压力、某些药物的副作用等。梦游者在梦游过程中，大脑的某些区域仍然处于活跃状态，而其他区域则处于休息状态，导致梦游者在半清醒状态下进行一些无意识的行为。这些行为可能包括走动、说话、进行复杂的任务。尽管梦游本身通常不危险，但梦游者在梦游过程中可能面临摔倒、受伤等风险。对于梦游者及其家人来说，了解梦游的原因和采取适当的预防措施是非常重要的。