乳果糖口服溶液饭前还是饭后喝？

2025-09-23

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乳果糖口服溶液是一种低聚糖，具有调节肠道菌群、促进肠道健康的作用。关于乳果糖口服溶液饭前还是饭后喝，这主要取决于个人的饮食习惯和身体状况。一般来说，饭前喝乳果糖口服溶液可以增加饱腹感，有助于控制饮食量，适合需要减肥的人群。而饭后喝乳果糖口服溶液则有助于促进消化，适合消化不良或需要调理肠道的人群。但需要注意的是，乳果糖口服溶液摄入过量可能会导致腹泻等不适，因此建议适量饮用，并根据个人情况调整饮用时间。同时，如果有特殊疾病或身体状况，最好在医生指导下饮用。