大人缺钙有什么症状

2025-09-23

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成年人缺钙的症状可能表现在多个方面。首先，他们可能会感到肌肉疼痛和抽筋，这是因为钙对肌肉收缩和舒张具有重要作用。其次，成年人缺钙可能导致骨密度降低，增加骨折的风险。此外，缺钙还可能影响神经系统，导致失眠、焦虑和抑郁等情绪问题。在一些情况下，成年人缺钙还可能出现牙齿问题，如牙齿松动或脱落。最后，缺钙还可能影响心血管系统，增加高血压和心脏病的风险。因此，成年人应注意钙的摄入，以保持身体健康。