喜欢自言自语是病吗
2025-09-23
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喜欢自言自语并不一定是病。自言自语是人类在思考、解决问题或整理思路时的一种自然现象。它可以作为一种心理调节手段，帮助我们减轻压力、缓解紧张情绪。然而，如果自言自语过于频繁、影响到日常生活和社交，或者伴随着其他心理问题，如焦虑、抑郁等，那么可能需要关注是否存在心理健康问题。在这种情况下，寻求专业心理咨询或治疗是明智的选择。总之，适度的自言自语是正常的，但过度或异常的自言自语可能需要关注心理健康。
