空调病怎么办
2025-09-23
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空调病，又称空调综合征，是由于长时间处于空调环境下，导致人体出现不适症状的现象。要应对空调病，首先需要调整室内温度，保持在24-26摄氏度为宜，避免温差过大。其次，保持室内空气流通，定期开窗通风，以减少细菌和病毒的滋生。此外，注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。加强锻炼，提高身体免疫力。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。如果出现空调病症状，如头痛、喉咙痛等，可以适当服用解热镇痛药，但最好在医生指导下使用。总之，预防和治疗空调病需要从多方面入手，保持良好的生活习惯和健康状态。
