吃水果拉肚子是怎么回事
2025-09-23
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吃水果拉肚子可能是由多种原因引起的。首先，水果可能含有较高的果糖，部分人对果糖不耐受，摄入过多可能导致肠道渗透压失衡，引发腹泻。其次，水果表面可能残留农药或细菌，如果没有彻底清洗，食用后可能引起肠道感染。此外，部分水果如西瓜、柚子等性质偏寒，过量食用可能刺激肠胃，导致腹泻。最后，个体差异也是一个原因，有些人的肠胃较为敏感，对某些水果可能产生不良反应。因此，合理选择和食用水果，注意个人体质和水果的清洁度，有助于避免吃水果拉肚子的情况。
