谷维素有什么作用
2025-09-23
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谷维素（GABA，γ-氨基丁酸）是一种重要的神经递质，具有多种生理作用。首先，谷维素在神经系统中起到抑制性调节作用，有助于减轻焦虑、紧张和压力，从而改善睡眠质量。其次，谷维素对心血管系统具有保护作用，能够降低血压，预防心血管疾病。此外，谷维素还具有抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞免受损伤。在运动方面，谷维素可以提高肌肉力量和耐力，增强运动表现。最后，谷维素对大脑功能具有积极影响，有助于提高注意力、记忆力和学习能力。总之，谷维素在维持人体健康和提高生活质量方面发挥着重要作用。
