人体缺钙会有什么症状

2025-09-23

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人体缺钙时，可能会出现多种症状，这些症状会随着缺钙程度的不同而有所差异。首先，轻度缺钙可能导致肌肉痉挛、抽搐，以及手脚麻木、刺痛感。此外，缺钙还可能引发疲劳、乏力，影响日常活动。对于儿童来说，缺钙可能影响骨骼发育，导致佝偻病、生长迟缓。成年人缺钙则可能增加骨折风险，尤其是老年人，骨折风险更高。此外，缺钙还可能影响神经系统，导致失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。严重缺钙时，甚至可能出现手足抽搐、心律失常等症状。因此，保持钙的适量摄入对于维护身体健康至关重要。