去口臭方法有哪些

2025-09-23

13 阅读

去口臭的方法包括多喝水，保持口腔湿润，促进唾液分泌；保持口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线或间隙刷清理牙缝；使用漱口水，有效去除口腔细菌；清洁舌头，去除舌头上的细菌和食物残渣；注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多食用新鲜蔬果。此外，还可以用白豆蔻、细辛煎水含漱口，或者采用针灸、外敷黄连或黄芩等方法。如果口臭问题严重，应寻求专业医生的建议。