安眠药的作用
2025-09-23
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安眠药，也称为催眠药，是一种用于治疗失眠和其他睡眠障碍的药物。它们通过影响大脑中的神经递质，如γ-氨基丁酸（GABA），来降低大脑的兴奋性，从而帮助患者更快地入睡，提高睡眠质量。安眠药的种类繁多，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物和褪黑激素受体激动剂等。它们的作用机制和副作用各有不同，因此在选择和使用时需要根据患者的具体情况和医生的建议来进行。然而，长期使用安眠药可能会导致依赖性、耐受性和一些副作用，如头痛、记忆障碍和次日残留效应等。因此，在使用安眠药时，应遵循医生的建议，合理使用，并尝试通过改善生活习惯、调整作息时间和进行心理疏导等非药物治疗方法来改善睡眠质量。
