脚后跟筋疼是什么病

2025-09-23

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脚后跟筋疼，医学上称为跟腱炎，是一种常见的足部疾病。它主要是由于跟腱（连接脚后跟和小腿肌肉的强韧纤维束）受到过度使用、疲劳或损伤而引起的炎症。这种病症通常表现为脚后跟部位的疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在早晨起床或长时间站立、行走后更为明显。跟腱炎的成因可能包括不合适的鞋子、运动方式不当、体重增加、年龄增长等。治疗跟腱炎的方法包括休息、冰敷、抗炎药物、物理治疗和适当的运动。在严重的情况下，可能需要手术治疗。预防跟腱炎的关键在于合理运动、保持健康的体重、穿着合适的鞋子以及进行适当的伸展和加强训练。