大便呈颗粒状是怎么回事

2025-09-23

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大便呈颗粒状，通常是由便秘引起的。便秘可能是由于多种原因，包括饮食中缺乏纤维、水分摄入不足、缺乏运动、生活压力过大或某些药物的副作用。当肠道中的废物在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便变得干燥和硬结，形成颗粒状。为了缓解这种情况，建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的运动，以及尽量减少压力。如果问题持续存在，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。