喝酒胃难受怎么缓解

2025-09-23

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喝酒后胃难受的缓解方法有多种，首先，可以喝一些温水或者淡茶，这有助于稀释胃中的酒精，减轻胃部不适。其次，吃一些清淡的食物，如面包、饼干等，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。此外，可以吃一些含有维生素B的食物，如香蕉、牛奶等，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。最后，保持充足的休息，避免剧烈运动，有助于胃部的恢复。需要注意的是，如果胃部不适持续不减或者出现其他症状，应及时就医。