吃辣的肚子疼怎么缓解

2025-09-23

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吃辣食物后肚子疼的缓解方法有很多。首先，可以喝一杯温水，帮助稀释胃里的辣椒素，减轻胃部不适。其次，可以吃一些清淡的食物，如白米饭、面条等，有助于中和辣味，缓解胃部疼痛。此外，喝一些牛奶或酸奶也能有效缓解辣味，因为它们含有的乳酸菌可以帮助消化。还可以尝试吃一些香蕉，香蕉中的钾元素有助于缓解胃部痉挛。最后，如果疼痛持续不减，可以考虑服用一些抗酸药物，如胃复安等，以减轻胃部不适。但需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。