梦游是什么
2025-09-23
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梦游，又称为梦游症或梦游现象，是一种睡眠障碍，表现为在深度睡眠期间，个体在无意识状态下进行活动。梦游者在梦游过程中，大脑并未完全清醒，因此他们的行为通常显得机械、呆滞。梦游现象可能发生在任何年龄段，但更常见于儿童和青少年。梦游的原因尚不完全清楚，但可能与遗传、睡眠剥夺、压力、药物副作用等因素有关。梦游者在梦游过程中可能进行各种活动，如走动、说话、甚至进行复杂的任务。然而，梦游者在醒来后通常对梦游期间的行为毫无记忆。尽管梦游通常被认为是无害的，但在某些情况下，梦游者可能会面临危险，如摔倒、受伤或走出家门。因此，对于梦游者及其家人来说，了解梦游现象并采取适当的预防措施是非常重要的。
