孕妇胃酸烧心怎么缓解

2025-09-23

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孕妇胃酸烧心是一种常见的孕期不适症状，可以通过以下几种方法来缓解：首先，保持良好的饮食习惯，避免过多油腻、辛辣、酸性食物，多吃易消化、碱性食物，如绿叶蔬菜、水果等。其次，少食多餐，避免一次性吃太多，增加胃部负担。再者，适当增加活动量，如散步等，有助于消化。此外，保持良好的作息，避免熬夜，减轻压力。最后，如果症状严重，可以在医生指导下适当服用一些抗酸药物。但需要注意的是，孕妇在采取任何措施前，最好先咨询医生，确保母婴安全。