左旋肉碱的功效
2025-09-23
12 阅读
左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，具有多种生理功能。首先，它在能量代谢过程中发挥关键作用，通过将长链脂肪酸运输到线粒体内进行氧化分解，从而产生能量。这有助于提高运动表现和减轻疲劳。其次，左旋肉碱具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤。此外，它还有助于心血管健康，通过降低胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化。然而，左旋肉碱并非减肥药，其效果因个体差异而异，过量摄入可能带来副作用。因此，在使用左旋肉碱时，应遵循医生的建议。
