嘴巴上火怎么办

2025-09-23

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嘴巴上火，即口腔炎症，通常是饮食不当、生活压力、免疫力下降等原因引起的。面对这种情况，首先应保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水。其次，调整饮食习惯，避免辛辣、油炸等刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。同时，保证充足的睡眠，减轻生活压力，增强身体免疫力。如症状严重，可考虑使用消炎药物或寻求医生帮助。总之，嘴巴上火需要从生活习惯、饮食调理和药物治疗等多方面进行综合调理。