坐久了腿发麻是什么原因

2025-09-23
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坐久了腿发麻主要是长时间保持同一姿势,导致下肢血液循环受阻。当我们长时间坐着不动时,腿部肌肉的活动减少,血管受到压迫,使得血液回流不畅,进而导致腿部神经和肌肉缺血缺氧。此外,坐姿不当也可能加大神经受压,如长时间跷二郎腿等。这种缺血缺氧状态会使神经末梢受到刺激,产生异常信号,从而引发腿部麻木的感觉。为了缓解这种情况,建议定时站起来活动,改善坐姿,促进血液循环,以减轻腿部麻木的不适。

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小草

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