最近手脚容易发麻怎么办

2025-09-23

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手脚发麻可能是由多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、缺乏锻炼、营养不良、神经压迫等。面对这种情况，首先应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，加强锻炼，提高身体素质，促进血液循环。此外，保证营养均衡，补充足够的维生素B族，有助于神经健康。如果手脚发麻持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。