正常的血压范围是多少
2025-09-23
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正常的血压范围对于成年人来说，通常在收缩压（上压）90-120毫米汞柱（mmHg）和舒张压（下压）60-80毫米汞柱之间。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，对于维持生命至关重要。血压的测量通常分为两个数值，收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压是心脏舒张时血管壁的压力。血压的稳定性对于预防心血管疾病和其他健康问题非常重要。血压过高或过低都可能对健康产生不良影响，因此保持在正常范围内至关重要。为了维持正常血压，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
