正常的心跳为多少

2025-09-23

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正常的心跳速率，也称为心率，是衡量心脏健康的一个重要指标。心率因个体差异、年龄、性别和生活方式等因素而有所不同。一般来说，成年人的正常静息心率范围在每分钟60至100次之间。然而，对于经常进行有氧运动和训练的人来说，他们的心率可能会低于60次/分钟，这被认为是健康的。儿童的心率通常比成年人快，新生儿的心率可能高达每分钟120至160次。值得注意的是，心率可能会因情绪波动、运动、体温变化等因素而发生变化。如果心率持续异常，建议及时就医检查。