正确测量血压的方法
2025-09-23
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正确测量血压的方法需要遵循以下步骤：首先，选择一个合适的血压计，如上臂式电子血压计。然后，确保测量环境安静、舒适，避免在测量前30分钟内吸烟、喝咖啡或进行剧烈运动。接下来，让受测者坐在有靠背的椅子上，背部挺直，双脚平放在地面上。将手臂放在桌子上，使上臂与心脏保持同一水平。将袖带套在上臂上，确保袖带与皮肤之间没有衣物，袖带的中心应与心脏保持同一水平。然后，打开血压计，按照血压计的指示开始测量。在测量过程中，保持安静，避免说话或移动。测量完成后，记录收缩压（上压）和舒张压（下压）的数值。为了获得准确的血压值，建议在不同时间进行多次测量，并取平均值。
