正常血压值是多少范围
2025-09-23
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正常血压值是一个重要的健康指标，它反映了人体循环系统的正常功能。正常血压值的范围因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。一般来说，成年人的正常血压值范围是收缩压（上压）在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（下压）在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康血压的参考值，但值得注意的是，血压值可能因多种因素而波动，如运动、饮食、情绪等。因此，了解自己的血压水平并定期监测是保持心血管健康的关键。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持正常血压水平。
