正常血压值范围
2025-09-23
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正常血压值范围是一个重要的健康指标，它有助于我们了解自己的心血管健康状况。一般情况下，成年人的正常血压值范围分为收缩压和舒张压两部分。收缩压（即心脏收缩时的压力）的正常值范围是90-120毫米汞柱（mmHg），而舒张压（即心脏舒张时的压力）的正常值范围是60-80毫米汞柱。保持在这个范围内的血压有助于降低心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等。然而，血压值可能因个体差异、年龄、性别和生活方式等因素而有所不同。因此，了解自己的血压值并定期监测，对于维护心血管健康至关重要。
