长期喝矿泉水对身体有害吗

2025-09-23

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长期喝矿泉水对身体是否有害，取决于矿泉水的质量和成分。矿泉水通常含有一定量的矿物质，如钙、镁、钾等，这些矿物质对人体有益。然而，如果矿泉水中的矿物质含量过高或含有有害物质，长期饮用可能会对身体产生不良影响。此外，矿泉水的来源和处理方式也会影响其安全性。建议选择知名品牌和质量有保证的矿泉水，并注意观察身体反应。如果出现不适，应停止饮用并寻求医生建议。总之，适量饮用矿泉水对身体健康有益，但要注意选择安全、卫生的产品。