正常血压范围
2025-09-23
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正常血压范围是指在生理状态下，人体动脉血压保持在一个相对稳定的水平。一般情况下，成年人的正常血压范围为收缩压（高压）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-80毫米汞柱之间。这个范围可以确保人体各器官和组织得到充足的血液供应，同时避免过高或过低的血压对心血管系统造成损害。然而，血压的正常范围可能因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。因此，在评估血压水平时，应考虑这些因素，并在医生的建议下进行适当的调整。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常血压水平，降低心血管疾病的风险。
