鱼油软胶囊是什么
2025-09-23
19 阅读
鱼油软胶囊是一种富含ω-3脂肪酸的健康补品，主要来源于深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等。它含有两种重要的ω-3脂肪酸，即EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种脂肪酸对人体健康具有多种益处。EPA有助于降低心血管疾病的风险，改善血脂水平，而DHA对大脑和视力发育具有重要作用，尤其对孕妇和婴儿更为重要。此外，鱼油软胶囊还具有抗炎、抗氧化等作用，有助于维护身体健康。然而，鱼油软胶囊并非适合所有人，如对鱼类过敏或有出血性疾病的人应谨慎使用。在选择鱼油软胶囊时，应选择品质可靠、纯度高的产品，并遵循医生的建议。
