正常人的心跳一分钟多少次

2025-09-23

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正常人的心跳次数，也被称为心率，是衡量心血管健康的重要指标。在安静状态下，成年人的正常心率范围通常在60至100次/分钟。这个数值会因年龄、性别、身体状况和生活方式等因素而有所差异。例如，年轻人和运动员的心率可能较低，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动能泵送更多的血液。此外，心率在运动、情绪激动或紧张时会加快，而在休息或睡眠时会减慢。值得注意的是，如果心率持续异常，无论是过快还是过慢，都可能表明存在潜在的健康问题，应寻求专业医生的建议。