血压多少正常范围

2025-09-23

32 阅读

血压的正常范围因个体差异而异，但通常来说，一个健康的成年人的正常血压范围是收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。收缩压是指心脏收缩时，血液对血管壁产生的压力；舒张压则是心脏舒张时，血管壁对血液产生的压力。血压的测量单位是毫米汞柱，用mmHg表示。血压的高低受多种因素影响，如年龄、性别、体重、生活习惯等。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等，有助于维持正常的血压水平。同时，定期监测血压，及时发现血压异常，对于预防和控制高血压等疾病具有重要意义。