血压什么时间测量最准
2025-09-23
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血压测量的准确性受多种因素影响，因此选择正确的时间进行测量至关重要。一般来说，血压在一天中会呈现一定的波动规律。早晨醒来后、服药前以及早餐前的血压测量被认为是最准确的，因为此时人体处于相对静止状态，血压较为稳定。此外，晚上睡前也是测量血压的一个好时机，可以了解一天的血压变化情况。需要注意的是，测量血压时应保持安静、放松的状态，避免在剧烈运动、情绪激动或饮食后立即测量，以免影响测量结果的准确性。同时，建议连续测量几天，以获取更准确的血压数据。
