严重贫血吃什么
2025-09-23
19 阅读
严重贫血患者应采取综合措施来改善症状。首先，建议增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷类食品和鱼类。此外，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于提高铁的吸收率。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和避免过度劳累，有助于身体恢复。在医生的建议下，可以考虑使用铁剂、叶酸和维生素B12补充剂。然而，严重贫血患者应在医生指导下进行治疗，以确保安全和有效。
