血压高至180怎么办
2025-09-23
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当血压升高至180毫米汞柱时，首先不要惊慌，应保持冷静。立即停止手头的工作，找一个安静舒适的地方坐下休息，避免剧烈运动。同时，可以深呼吸，放松身心。如果条件允许，可以测量并记录血压，以便向医生报告。此外，可以服用医生开具的降压药物，但不要随意增加剂量或更换药物。如果血压持续升高或伴有头痛、眩晕、心悸等症状，应立即就医。同时，要注意调整生活方式，如减少盐分摄入、控制体重、戒烟限酒、增加运动等，以降低血压。
